『 脳内言語 』をポジティブに！│自分の考えを言語で意識する

説明を受けて、その内容を理解しているのに、なぜだかシックリこない感覚に包まれ、モチベーションが高まらない時ってありませんか？

それは、あなたの脳内で交わされる「言葉の使い方」によって起こる現象なのです。

今回は、あなたの行動を抑制するワケについてお話しします。
あなたがそこに留まる理由がわかりますよ。

行動のブレーキに気付けば、ポジティブになれる。

先日、新幹線の架線トラブルに巻き込まれ、搭乗予定の列車が大幅に遅れたときのこと。どうしても、その日のうちに目的地へ到着する必要があった私は、移動ルートの代替案を模索していました。

「予定の新幹線が、このまま運休になったら、高速バスで移動するか？」
「いやいや、もう少し様子をみて、このままこの駅に待機した方がいいか？」
「でも、このまま待っていて、運休になってしまったら、今日中に目的地へ付けないぞ！」
ブツブツと頭の中で会話をしていました。

私たちの脳は、考えたり思ったりするとき、言語を使って自分の考えを意識します。
この「ブツブツ」と頭の中で飛び交う言語を『 脳内言語 』といいます。

あなたも、仕事中など、この『 脳内言語 』を使って、自らの考えを意識して思考を進めているはずです。
そして、この 脳内言語 は、あなたの行動に大きく影響を及ぼすことがわかっています。

ポジティブ言語とネガティブ言語

「作業台や机の上を整理・清掃しましょう！」と大号令がかかり、あなたの脳にその言葉が届いたとします。すると、脳はインプットされた”言葉”に対して、 脳内言語 を使って思考を張り巡らせるのです。

例えば
　・整理・整頓して、スッキリした気分で仕事をしよう！
　・先日のセミナーで、整理ができていない机は、作業ミスが増えると言っていた
　　から、ちょっと片付けてみるか。
など、あなたは『 脳内言語 』を使って考え、行動します。

また『 脳内言語 』には、ポジティブ言語とネガティブ言語があることもわかっています。
先の例のようなポジティブな『 脳内言語 』が脳内で起こると、あなたは、整理・清掃という行動をはじめます。

ところが逆に、ネガティブな言語が脳内に起こると、あなたは行動を止めてしまうでしょう。

例えば
　・面倒臭いな。
　・今でも、作業に支障はないしな。
　・整理・清掃をやって評価が上がるわけないしな。
このような『 脳内言語 』が沸き起こると、あなたの行動は強く抑制されてしまうのです。

『 脳内言語 』には、”クセ”がある

そして、このネガティブな『脳内言語』には、あなた特有の”クセ”の様なモノがあります。
もしも、あなた自身「行動を変えたい！」と感じているのなら、まずは自分自身の『脳内言語のクセ』を知ることが大切です。

『脳内言語』のクセを知るためには、次のようなプロセスで把握することができます。
それは、「でもな～」です。

ん？「でもな～」ってどういうこと？？
と、すでに『 脳内言語 』が沸き起こっている方もおられるのではないでしょうか。

例えば

「予算達成のため、目標予算の30％増しを狙って活動しよう。」と号令がかかったとき、このような思考が沸き起こるケースはありませんか？

　・でもな～ライバル会社の攻勢が厳しいしな～
　・でもな～残業時間の規制が厳しいからな～
　・でもな～昨年だって、予算達成できなかったしな～

このように、『でもな～○○××▽▽だしな～』という『 脳内言語 』は、ネガティブなカテゴリーに入ります。

このネガティブな『 脳内言語 』が、あなたの脳内で巡りはじめると、あなたのモチベーションは「ダダ下がり」状態になるのです。
もしも、あなたの脳内に「でもな～」が流れたときは、それに気付くコトが大切です。

では、「でもな～」が流れてしまったとき、どのようにすればよいのでしょうか？
それは、自らの意志で『 脳内言語 』変換してみることです。
私が、リーダー研修で進めている『脳内言語』は

　【やってみてから考えよう！】です。

ポジティブ『 脳内言語 』を探しましょう

私たちの思考は、行動に大きく左右されることが解っています。

ですから、ネガティブな『脳内言語』が巡ったときこそ、行動を促す『脳内言語』を自らの意志で強く意識することが大切です。

　・ともかく動いてみよう。
　・まずは、動いてみよう。
　・とりあえず、やってみよう。

あなたの行動は、『脳内言語』に強く影響を受けます。
だからこそ、ネガティブ言語のクセを知り、ポジティブ言語へ変換することが大切なのです。

人は、脳内でブツブツ会話をしている。
脳内言語が行動を決める。
あなたの、脳内言語に気付く。

行動のブレーキに気付けば、ポジティブになれる。
あなたがそこに留まる理由は、これが原因です。

あなたに合った、ポジティブ『脳内言語』を探してみませんか？

問題解決・課題解決|知識経営研究所

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