モデリングで学ぶ、成果を上げる人の行動習慣

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デキる人のモノマネ をして、仕事のパフォーマンスを高めよう

仕事でさらにパフォーマンスを高めたいと思うのなら、
具体的にどのようなパフォーマンスを発揮したいのかを知っておかなければ、
その能力を高めることはできません。

とはいえ、試行錯誤を繰り返しながら、
パフォーマンスを高めるのも効率的ではありません。
もっと、効率的で効果的にパフォーマンスを高める方法はないのでしょうか？

今回は、あなたのパフォーマンスを効率的／効果的に高めるための
「モデリング」についておはなしします。
あなたのモチベーションを上げるきっかけになりますよ。

デキる人のモノマネ をすると、いつの間にかあなたのパフォーマンスも向上します。

モデリングとは、仕事など上手くやっている人の「動き」や「やり方」を観察し、
マネするプロセスを言います。

なぜ”マネ”をするのかというと、上手くやっている人の動きをマネすると、
上手くいっているプロセスの分析がしやすくなり、
あなたの経験や学習を飛躍的に加速することができます。

これは、心理学の実験でも効果があると認められています。
例えば、アマチュアテニスプレーヤーに、
プロプレーヤーの映像を20分間見せた後では、
トレーニングに対するモチベーションが高まったり、
様々なテクニックが向上したそうです。

特に、スポーツでも仕事でも特定の「憧れの人」をモデリングすると良い。
ということも解っています。

例えば

・仕事の効率の良い人
・プレゼンテーションの上手い人
・モチベーションの高い人

などなど、あなたから見て「私より優れている人だな～」と思ったら、
その人のマネをするよう意識してみるとよいでしょう。

このように「憧れの人」を決め、それをマネしてみることを「モデリング」といいます。
そして、その人の動きや心の動きまでも観察しながら「モノマネ」をしてみるのです。

マネするためには、いろんな角度から細かく観察することがポイント

プレゼンテーションの上手い人をモノマネするのなら

・声のトーン
・話の早さ
・話を区切るタイミング
・手の動かし方
・足の位置
・上半身や下半身の動き
・目線
・表情

などなど、プロセス毎に細かく別けて観察すると良いでしょう。
もしも、モデルと全く同じことができるようになれば、
あなたも同じパフォーマンスを発揮することができるようになります。

モデリングをする人を決める。
モデリングをした人のマネをする。
モデリングをした人の動きや仕事のやり方を分析する。

デキる人のモノマネ をすると、いつの間にかあなたのパフォーマンスも向上します。

あなたのモチベーションを上げるきっかけになりますよ。
モデルのパフォーマンスを観察することからはじめてみましょう。

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